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    • 上班族喝茶用什么杯才健康 最好選用玻璃杯

    • 2015-05-12 10:13 來源:中國杯壺網 關注度:3160 責任編輯:施茜
    •   導讀:上班族喝茶用什么杯才健康 最好選用玻璃杯
    • 上班族是每個都是里邊最忙碌,也是最多的人群,他們每天的忙碌生活讓很多人的身體,都出現了這樣那樣的狀況。所以在這里我們建議上班族一天喝三杯茶,讓你健康每一天!

      一天三杯茶保上班族健康


      上午:綠茶


      綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C,不但可以掃除體內的自由基,還能分泌出反抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中樞神經、振奮精力。也正由于如此,我們推薦在上午飲用綠茶,以免影響睡覺。


      中午:菊花茶


      菊花有明目清肝的作用,或是在菊花茶中參加蜂蜜,都對解郁有幫助。


      疲憊了,還可以來一杯枸杞茶。枸杞子含有豐盛的胡蘿卜素、維生素C等,具有補肝、益腎、明目標作用。其本身有甜味,可以像葡萄干一樣作零食,對解決“上班族”眼睛干澀疲憊很有功效。有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,這樣的搭配也算是完美。


      晚上:明子茶


      晚間一杯決明子茶。決明子有清熱、明目、補腦髓、益筋骨的作用,若有便秘的人還可以在晚飯后飲用,對治療便秘很有成果。

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